Q维生素c是水溶性的吗？

女 2019-07-19

描述：

最近在医生的指导下，在吃着维生素c，不太懂，请问维生素c是水溶性的吗？

: 王建英妇科去问诊

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主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

维生素C是人体必需的微量元素之一，对人体健康和新陈代谢有良好的作用。维生素C是水溶性的，除维生素A、D、E和K外，均为水溶性的。维生素C是一种对人体有益的物质。吃含有维生素C和维生素C的物质对健康有益。维生素C是一种水溶性维生素，一般为维生素B1、维生素B2等。建议平时保持口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口，及时清除口腔不良刺激物。溃疡疼痛不适可喷锡粉，多吃新鲜水果蔬菜，如维生素C含量较高的苹果、猕猴桃、橙子等。