我姥姥以前就有关节炎。后来城里有下乡检查老人身体,很多人都检查出退化关节炎,我害怕姥姥也出现这种问题,请问怎样预防退化性关节炎呢?
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退化性关节炎为中年人、老年人常见关节疾病,这种疾病主要特征在于关节软骨一再磨损,进而造成关节结构出现关节液聚积、骨头过度生长、肌肉、肌腱变脆弱等变化。该病变是可以慢过程,多与机体体质,缺乏营养,过度劳累,或是创伤等有一定关系。避免长时间站立及长距离行走,建议到医院骨科检查,明确病因给予针对性处理。注意休息避免劳累,适当运动锻炼身体,加强营养,应多见阳光及补充维生素D,以促进钙吸收。补充钙剂仙灵骨葆等,定期复查,避免错过最佳治疗时期。
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