Q丑橘孕妇可以吃吗

28岁 2019-07-04
描述:

朋友怀孕了,家人买了好多丑橘,想吃又担心对胎儿不好,请问丑橘孕妇可以吃吗?

A
王建英 妇科 去问诊

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主任医师 宿迁市人民医院 三级甲等
医生回答:

孕妇在怀孕期间是可以吃丑橘的,丑橘含有多种营养物质,含有丰富的维生素C、膳食纤维、果胶及人体所需的微量元素,具有开胃理气、润肠通便的功效。孕妇吃丑橘不仅可以从中摄取营养元素,而且对胎儿的生长发育都有一定益处。但是不要过量食用。饮食要多样化,不要挑食,应该适量多吃些含有蛋白质的食物,保证营养摄入充足、均衡。还应该多注意糖分的摄入,以及脂肪的摄入。多吃新鲜蔬菜和水果里面维生素的含量对孕妇都有很大的好处。

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