我今年25岁了,我平时比较喜欢喝水,在吃饭前也会喝一些水,请问饭前喝水会导致胃病吗?
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饭前喝水一般不会导致胃病。
饭前不建议喝特别多的水,如果喝水特别多,会导致食物难以被消化。饭前适当喝水是有比较多好处的,能够增强饱腹感,降低正餐的热量摄入。
现在胃病的患病率每年都在增加,所以平时要注意养胃,平时饮食最好清淡一些,少吃辛辣、生冷的食物,尽量不要暴饮暴食,要少吃难以消化的食物,尽量不要喝酒。
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