Q橙子能帮助护眼吗

2020-12-05
描述:

橙子能帮助护眼吗

A
张风芝 营养科 去问诊

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主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

橙子可以起到一定的护眼作用。因为橙子中含有一定的叶黄素成分,具有很好的抗氧化作用,能够避免视网膜受到紫外线的伤害,同时还可以保护眼睛的血管,促进血液循环,因此在一定程度上可以保护视力。除此之外,橙子里面还有大量的维生素等营养物质,能够起到健脾开胃,美容养颜的功效。但是建议患者在食用橙子时一定要注意不要过量,以免产生腹痛腹泻

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