Q橙子能帮助补锌吗
2020-11-04
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橙子能帮助补锌吗
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
橙子通常不能帮助补锌，虽然橙子里面含有比较多的维生素C，可以起到促进肠胃蠕动的功效，同时还可以起到润肠道的效果，对于治疗便秘可以起到辅助作用，但一般是不能帮助补锌的。缺锌有可能是长期出血引起的，也有可能是吸收障碍导致的，因此当身体出现缺锌比较严重时，可以在专业医生的指导下服用相关药物进行调理，避免耽误病情。
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