Q睡觉似睡非睡怎么回事

2020-09-10
描述:

睡觉似睡非睡怎么回事

A
李岩 神经内科 去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院 三级甲等
医生回答:

睡觉似睡非睡指的是一种睡眠障碍,患者的睡眠质量比较低。而导致这种情况的原因主要有神经衰弱或者是更年期综合症,另外患者的心理和精神方面压力过大也会引起似睡非睡的情况,通常患者的表现主要为睡眠比较轻,深度睡眠的时间非常短,所以总感觉是似睡非睡的。当出现这种情况是患者需要及时的调整,养成良好的作息习惯,可以在睡前喝一杯牛奶,并且泡泡脚可以改善患者的睡眠质量。

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