睡觉似睡非睡是怎么回事

睡觉似睡非睡是一种浅睡眠的表现，属于一种睡眠障碍，主要的原因有以下几种：
1.生理性因素。如果白天过度睡眠，夜间睡眠的时候睡眠表浅，有些声音可能就会惊醒。其次如果在睡前饮用咖啡或茶类等饮品，引起大脑皮层兴奋，也会出现入睡似睡非睡的感觉。
2.环境因素。周围环境噪声影响会影响睡眠，其次如果周围环境温度较高或温度过低，会导致长时间在浅睡眠的状态，会表现为似睡非睡的症状。
3.病理性因素。如果患有焦虑症、抑郁症的时候，入睡的时候也会出现似睡非睡。