Q颈椎疼痛可以游泳吗

男 2020-11-06

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颈椎疼痛可以游泳吗

: 宋华骨科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

颈椎疼痛可以游泳。游泳可缓解颈椎部位的疼痛，因为在游泳时可以锻炼到全身肌肉，还可以让筋膜韧带得到相应的运动。具有加强锻炼颈椎部位，可以有效减轻颈椎椎体的受力，能够达到稳定颈椎结构的效果，还可以促进炎症的消退。所以在出现颈椎疼痛之后，就应该选择游泳。另外，还可以加强颈肩部位的锻炼，可以缓解疼痛现象，预防颈椎疼痛复发。