Q骨质疏松怎么补钙

2021-01-18
描述:

我今年50岁了,出现了骨质疏松的情况,听说需要补钙,所以想问问骨质疏松怎么补钙?

A
郭常安 骨科 去问诊

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主任医师 复旦大学附属中山医院 三级甲等
医生回答:

骨质疏松可以通过吃钙剂来补钙,同时要做好饮食调理。
在缺钙的情况下,很容易出现骨质疏松的现象,此时需要通过服用钙剂来补钙。钙剂有两种类型,即无机钙与有机钙,应在医生的指导下正确服用。此外,在生活中要注意饮食调理,尽量多吃高钙食物,如虾皮、牛奶、大豆、鸡蛋等。
为了更好地促进钙的吸收,必要时也可以配合补充一些维生素D。

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