Q蔬菜烧烤可以多吃吗

2020-06-23

描述：

蔬菜烧烤可以多吃吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

蔬菜烧烤不可以多吃，因为毕竟是烧烤的食物，不建议多吃，吃多了对身体不好，一定要适量的去吃，再好的食物也不要过量的吃，吃多了都会对身体造成一定的伤害。平时的时候一定要健康合理的去饮食，少吃肉食，多吃新鲜的青菜，水果之类的，这样对身体还是比较健康的。平时的时候也可以多吃一些粗纤维的食物，多吃一些含维生素高的食物。