Q孕妇可以吃烧烤吗？

女 24岁 2019-06-20

描述：

怀孕有几个月的时间了，最近嘴馋很想吃烧烤，可是自己怀孕不敢随便乱吃，所以就来咨询一下孕妇可不可以吃烧烤啊？

: 牛玉敏妇科去问诊

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副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

在怀孕时候建议最好不要吃烧烤食品。因为烧烤食品一般都是炭烤食物，所以都含有致癌物质，而且烧烤食品一般都比较烫还辣，孕妇吃的话一般很容易上火，这样对孕妇本身不好，而且还可能会引起喉咙不舒服，从而会影响胎儿的正常发育。孕期应注意适度吃烧烤，最好是不要吃。怀孕的时候，应该要注意饮食健康和要补充营养。建议多吃新鲜水果蔬菜还有富含蛋白质的食物，忌吃刺激辛辣的食物，平时可以偶尔进行适当的运动，建议多听舒缓的音乐放松心情，一定要定期的去做产检，这是必不可少的。