Q跟腱断裂术后康复锻练有什么需要注意的

男 22岁 2019-02-14

描述：

我参加了系里面举办的一场跟外校的友谊篮球赛，我准备扣篮的时候，跟腱断裂了。治疗之后就一直在做康复锻炼，现在还没痊愈，不知道是不是方法用错了。跟腱断裂术后康复锻练需要注意什么？

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

跟腱断裂以后需要缝合手术。结合急性跟腱断裂，可以认识到超强度、超负荷的运动是导致跟腱断裂的重要因素之一。因而，尤其是对于长期静态生活或案牍工作者，逐步增加日常活动量，将周末的集中运动时间分散到一周当中去，且运动前做好热身准备活动，运动时结合自身具体情况，选择适度的运动量，减少过长的运动时间等。一般在术后一个月的时候，需要做医院做核磁共振复查。如果恢复的正常。应该进行功能锻炼，但是需要循序渐进，不能操之过急，逐渐的加大力度。就诊正规的康复科在指导下进行康复是最好的，局部可以采用热敷理疗，也可以口服舒筋活血的药物，同时进行营养神经治疗。