跟腱断裂的患者一般手术后，需要2个月左右的时间才可以活动，术后一定要注意饮食，避免辛辣、刺激的食物，以免导致刀口部位的痛、痒症状加重。要少食过油、过甜、不易消化的食物，以免加重胃肠道的负担，导致腹胀、腹痛，甚至便秘的症状。也要避免喝碳酸饮料或吃含有大量食品添加剂的食物，以免影响刀口的愈合。术后要用长腿的石膏固定3周左右，期间要尽量卧床，减少下地活动。3周后会改用短腿石膏再固定3周，期间要注意做膝关节屈伸的活动，但要避免负重行走和剧烈的活动，行走的时间要到手术后的6~8周。
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