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跟腱断裂后康复训练方法，取决于是否进行手术治疗。 如果进行了手术治疗，后期局部较稳固，可以适度进行跟腱牵拉、拉伸的活动。进行康复训练的目的主要是防止跟腱粘连和挛缩。手术后一周、两周时，建议进行局部刺激，比方通过理疗、电刺激或外用药物来减轻损伤，促进修复。 如果没有进行手术，前一周不主张康复训练，两周以后可以进行踝关节活动度训练，以及下肢肌肉力量训练。同时没有进行手术的情况下，可以局部应用药物来减轻疼痛，促进修复。
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