Q生完孩子子宫通过锻炼能恢复大小吗

2022-05-28

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生完孩子子宫通过锻炼能恢复大小吗

: 陈哲产科去问诊

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副主任医师 北京大学人民医院三级甲等

医生回答：

生完孩子子宫通过锻炼，一般是可以恢复大小的。
女性的子宫会随着孕期胎儿增大，也会逐渐增大，生产后子宫会逐渐收缩，同时进行提肛收腹深呼吸运动有助于子宫恢复，也可以进行仰卧起坐、平躺举腿等方式锻炼腰部和腹部肌肉促进子宫快速恢复。另外也可在医生指导下口服活血化瘀的药物，如益母草颗粒，促进淤血排出，从而帮助子宫恢复。
产后要注意多加休息。