总胆固醇偏高吃什么食物
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总胆固醇偏高患者可以多吃些清淡、易消化食物,同时也要多吃些粗纤维食物,比如玉米、燕麦等。也可以多吃富含维生素的蔬菜和水果,比如白菜、火龙果、芒果等。
总是出现胆固醇偏高,可能是患者不注意饮食,缺乏运动,体重过度肥胖等原因引起的。患者可以在医生的指导下,合理使用阿托伐他汀钙片等药物,能够起到降低血液中胆固醇水平的效果。
患者在日常生活中也要积极参加体育锻炼,增强体质,控制好体重。同时也要养成良好的生活习惯,戒烟、戒酒,早睡早起。
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