Q总胆固醇偏高吃什么食物

2022-07-16

描述：

总胆固醇偏高吃什么食物

: 张人玲内分泌科去问诊

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主任医师 首都医科大学宣武医院三级甲等

医生回答：

总胆固醇偏高患者可以多吃些清淡、易消化食物，同时也要多吃些粗纤维食物，比如玉米、燕麦等。也可以多吃富含维生素的蔬菜和水果，比如白菜、火龙果、芒果等。
总是出现胆固醇偏高，可能是患者不注意饮食，缺乏运动，体重过度肥胖等原因引起的。患者可以在医生的指导下，合理使用阿托伐他汀钙片等药物，能够起到降低血液中胆固醇水平的效果。
患者在日常生活中也要积极参加体育锻炼，增强体质，控制好体重。同时也要养成良好的生活习惯，戒烟、戒酒，早睡早起。