Q孕妇怀孕可以吃海参吗

女 22岁 2019-06-25

描述：

本人怀孕已经好几个月了，最近老公买了些海参，我想咨询一下孕妇怀孕可以吃海参吗？

: 乐华妇科去问诊

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副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

海参中的蛋白质含量十分丰富，含有人体需要的18种氨基酸。孕妇可以吃一些海参，有利于胎儿的正常发育。孕妇可以吃一些海参，海参中含有丰富的优质蛋白、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙等营养成分，是一种高蛋白，低胆固醇，低脂肪的滋补佳品。具有补肾益精，补血润燥，养胎利产的功效。海参中含有大量的dha，可以促进胎儿的生长发育。但是，在选择海参的时候，要选择纯淡干的海参，不要选择有糖、添加剂的；对海鲜过敏的人，不要食用海参；一次性也不要食用过多，吃多了容易上火。