这段时间老是失眠哎,朋友告诉我可以吃维生素b这样对调节睡眠有很好的效果,但是维生素b确实种类有那么多,应该选择哪一种?
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Q维生素b可以和维生素e一起吃吗?
A维生素b和维生素b是可以同时服用的,没有影响。因为维生素E具有抗衰老和抗氧化的作
陈启众 副主任医师Q改善睡眠可以吃维生素吗
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李岩 副主任医师Q复合维生素b含哪几种维生素
A复合维生素b含有的维生素是比较多的,比如维生素b6、维生素b2以及维生素b1,也
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张雷 主任医师Q睡眠不好吃维生素b几?
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陈启众 副主任医师Q维生素b助睡眠是真的吗?
A可以减少睡前的压力和焦虑感。您可以在睡觉前喝一杯热牛奶或者蜂蜜水,维生素含有的叶
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陈启众 副主任医师Q维生素c和维生素b族可以一起吃吗?
A维生素b族有协同作用,调节新陈代谢,维持皮肤和肌肉的健康,促进细胞生长和分裂缺乏
陈启众 副主任医师Q孩子可不可以吃维生素b
A对于人体不可缺少的营养元素中,维生素b也在其中,孩子一旦发现缺乏维生素B,很容易
石计朋 副主任医师Q维生素b族可以经常吃吗
A维生素B族不能长时间服用,虽然是人体所需,但不能过量服用。因此,建议间歇性使用。
陈启众 副主任医师