Q吃了薏米会便秘吗

女 32岁 2021-05-08

描述：

因为我体内的湿气比较重，所以经常会吃一些薏米，但是我担心会引起便秘，吃了薏米会便秘吗？

医生回答：

吃了薏米一般不会引起便秘。

薏米能够促进体内寒气的排出，可以适当地吃一些并不会有影响，可以改善湿气重所引起的身体乏力，或者是身体浮肿等现象。

湿气重多数是由于长时间的居住，在阴冷潮湿的环境中所引起的，还有可能是不良的饮食习惯所致，可以通过调整饮食的方法进行改善，并且也可以刮痧或者是拔火罐，能够促进体内湿气的排出。