Q月子里能不能吃柚子

女 2019-04-06

描述：

我坐月子已经二十天了，但我特别喜欢吃柚子，所以我想知道月里能不能吃柚子？

: 李顺华妇产科去问诊

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副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

月子里是可以吃柚子的，因为柚子富含蛋白质、有机酸、维生素、钙、磷、镁、钠等人体必需元素。柚子产妇可以适当吃，对下火有一定效果的，但不宜过多食用。柚子性寒，如果哺乳妈妈吃多了，也会通过乳汁传递给宝宝，引起宝宝腹泻。但是注意得蒸热了吃。另外月子里没有太多忌口的东西，产妇月子里除辣椒、大蒜、韭菜、蒜苔、蒜苗等辛辣之物外，可以吃多样化的食物，新鲜鱼虾，各种蔬菜，而且可以吃水果，但要注意将水果加温后再吃，这样不仅不会影响乳汁分泌，还有利于身体健康。