Q孩子便秘能吃柚子吗

2020-08-11

描述：

孩子便秘能吃柚子吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

孩子便秘能吃柚子，柚子具有促进肠胃蠕动的功效，里面还有丰富的膳食纤维，适量吃柚子可以改善便秘的症状。如果孩子比较小，肠胃功能不是特别完善，在吃的时候不建议一次性吃得太多。孩子便秘比较严重，吃柚子时还可以搭配吃一些香蕉等，吃完饭45分钟以后可以适当运动或者揉搓孩子的小腹部位，可以促进肠胃蠕动，有利于起到通便的作用。