Q有利于降血压的方法有哪些？

女 70岁 2019-03-17

描述：

平时身体一直都很健康，但是最近身体有点不舒服，经常犯病，去医院检查后说是血压高，想咨询有利于降血压的方法有哪些？

: 高秋心血管内科去问诊

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副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

根据描述高血压是指动脉收缩压和/或舒张压的增加，处于静止状态，经常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心脏、大脑、肾脏和视网膜等器官的功能或器官变化。临床上，许多高血压患者，特别是肥胖患者，经常伴有糖尿病，糖尿病也伴有高血压。能有效降低血压的食物1。大豆营养部专家表示，一些蛋白质具有降血压的功能，而大豆中的蛋白质含量高达35%，其中精氨酸和赖氨酸含量较高，这有助于改善血管功能，起到降血压的作用。然而，人体内蛋白质的组成复杂，大豆蛋白并不完全等同于大豆，其降压作用属于生物制药性质。