Q喝茶叶有哪些好处

女 34岁 2019-04-13

描述：

我想减肥，但服用减肥药会反弹。朋友说喝茶减肥，但喝了很久也没有效果。我想问喝茶叶有哪些好处？

: 苏旭东内分泌科去问诊

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副主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

茶叶中的咖啡因，肌醇，叶酸，泛酸和芳香物质可以调节脂肪代谢，所以喝茶可以减轻体重。茶有十大优点：1。茶可以滋润皮肤，刺激精神，增强思维和记忆力。2.茶可以消除疲劳，促进新陈代谢，维持心脏，血管等的正常功能。3.喝茶对预防龋齿有很大帮助。4.茶可以抑制恶性肿瘤。5.茶含有锌，是孕妇必不可少的微量元素。 6.茶含有对人体有益的微量元素。 7.喝茶可以抑制细胞衰老，延长寿命。 8.喝茶可以预防动脉硬化，高血压和脑血栓。 9.喝茶可以激发中枢神经系统，增强运动能力，提高运动员的表现。 10.饮茶对减肥和美容有很好的效果。