Q喝茶叶对身体有什么好处

男 41岁 2019-01-18

描述：

平时生活中我特别喜欢喝茶叶，我想知道对身体有哪些好处？

: 张增峰中医科去问诊

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副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

很多人都知道喝茶叶可以提神，也是大部分人都喜欢的一种饮品。茶叶是植物的绿叶，内含有丰富的营养物质，还有茶单宁、咖啡碱、茶多酚，经常饮茶，起到润肺止咳的作用。如果在炎热的夏天喝茶，还可以起到防暑降温的效果，冬季饮茶能够促进血液循环，改变微循环，起到保暖的作用，劳累时饮茶可以解除疲劳，提高工作力和学习能力。经常喝茶还促进胃肠蠕动，帮助消化，增加食欲，茶叶还具有降低胆固醇，预防高血压、动脉硬化的功能，防治心脑血管疾病的发生。茶叶还具有分解脂肪，预防肥胖，延缓衰老，经常喝茶可以提高机体的免疫力和抗病能力。