Q孕妇可以吃酱油吗？

女 2020-06-17

描述：

我今年29岁，第一次生孩子什么都不懂，担心怀孕期间不能照顾肚子里的孩子，特别注意我的饮食。孕妇可以吃酱油吗？

医生回答：

酱油含盐量高，孕妇要避免过度食用，以免加重肾脏功能，增加高血压等疾病的发生。怀孕期间要特别注意，饮食要营养平衡，以满足胎儿持续生长发育的需要，建议平时要吃清淡营养的食物，不要吃辛辣和刺激、寒冷的食物。