Q减肥好久都没有效果

2020-05-23

描述：

减肥好久都没有效果

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

患者如果坚持减肥好久都没有效果，那么考虑有可能是由于患者所选择的减肥方式并不适合自己的身体情况。所以才会出现坚持好久都没有瘦下来的情况，建议患者可以通过适当的调节减肥方法的方式来进行减肥。比如说可以通过适当的控制饮食，并且增加体育锻炼的方式进行减肥。饮食上一定要注意不要吃过多油腻以及脂肪含量较高的食物，这样对于减肥是没有好处的。