每天只喝牛奶和鸡蛋能瘦吗
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每天只吃鸡蛋喝牛奶是可以减肥的,但这种的饮食方法是不正确的,减肥期间不能只靠饮食来改变。可以增加适量的有量运动,比如跑步、瑜伽、游泳、跳绳、爬山、骑自行车等。平时可以多吃些粗粮,不要吃油炸食品,少喝一些碳酸饮料。可以早一点睡觉,最晚不要超过10点钟,充足的睡眠会影响到人的体态,甚至比节食和运动更有效果。
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Q糖尿病能吃鸡蛋喝牛奶吗
A可以吃鸡蛋喝牛奶。糖尿病患者还可以食用低血糖指数的蔬菜和水果。蛋白质选用瘦肉、牛
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潘宇 副主任医师Q每天只吃鸡蛋牛奶会瘦吗
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潘宇 副主任医师Q十天只吃黄瓜鸡蛋可以瘦多少
A10天只吃黄瓜和鸡蛋瘦多少斤,需要根据个人的实际情况来判断。因为每个人进食量不同
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A三天只吃鸡蛋和黄瓜,能瘦多少要根据个人的实际情况来判断。因为鸡蛋和黄瓜也是有热量
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A一个月只吃青菜鸡蛋,是能瘦的,但是具体瘦多少,需要看个人的体质,自己每天的运动量
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A牛奶和鸡蛋是可以一起吃的,这二者都含有丰富的蛋白质,能补充人体所必须的营养成分。
潘宇 副主任医师Q早餐只喝牛奶可以吗
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许吉成 副主任医师