Q怀孕不能吃什么肉？

女 27岁 2019-07-11

描述：

我的妻子最近在医院检查出来了怀孕了，妻子最近想吃一些肉。我想问一下怀孕不能吃什么肉？

: 李顺华妇产科去问诊

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副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

怀孕期间多吃些瘦肉，一般在怀孕期间没有什么肉不能够吃，不用过于担心，平时注意饮食全面，多吃蔬菜水果，多吃坚果类，放松好心情，。瘦肉、牛肉、羊肉、鸽肉、鸡肉和鸭肉、鱼和其他食物脂肪含量低，蛋白质含量高，每天都可以食用。猪脂肪，因为它含有大量的脂肪，高热量会导致胆固醇增加，怀孕期间超重，你可以吃少量。狗肉和鹿肉是热食，尽量少吃。此外，怀孕期间，你应该多吃蔬菜和水果，多吃维生素。米饭、馒头和其他主食也需要食用。饮食多样化有利于胎儿的生长发育。