Q没吃饭吃水果可以吃饱么？

女 1岁 2019-01-30

描述：

您好，医生我想问一下。最近我不太想吃东西了，对肉类没兴趣，也不想去做饭。不是厌食症，因为我还想吃水果，我妈不让我这样，说是不管饱，所以想问，中午没吃饭的话，吃水果可以吃饱么？

: 陶生消化内科去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

单纯的吃水果营养跟不上的。人吃饱饭后食物进入胃内需要经过1~2小时的消化过程，才能缓慢从胃中排出，饭后如果立即吃进很多水果，即会被食物阻滞在胃内，在胃内如果停留时间过长，就会引起腹胀、腹泻或便秘等症状，天长日久，将导致消化功能紊乱。应该均衡饮食。也要适当吃点面食，肉类。平时应该按时吃饭，早饭必须要吃的，晚饭可以适当少吃点。你目前的情况不是厌食症，不用太担心了。平时注意按时吃饭，规律休息，多锻炼身体，可以有效的增加抵抗力的。