Q请问右上臂肌腱肌肉拉伤应该怎么办?

女 2019-01-10

描述：

我的身体特别的僵硬，走路的姿势也很难看，然后我就跟我老公商量了，我说我想去做一下健身，然后报名去健身了，我的手臂这里肌肉被拉伤。那么我想请问右上臂肌腱肌肉拉伤如何治疗?

: 曾宪付外科去问诊

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主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

右臂肌腱肌肉紧张。大多数考虑因素可能是由于之前锻炼时过度劳累，这并不排除各种症状，如活动受限。治疗时，可选择一些抗炎镇痛药物外用，具体用药应遵循医生的建议。最近，应该更加注意休息。你也可以在某些部位使用热敷，或者你可以选择去医院做一些物理治疗来改善。休息可避免更严重的伤痛。冷敷受伤的区域，每两小时至少冷敷10分钟，以减轻疼痛和肿胀。用弹性绷带包扎、压紧受伤部、减轻肿胀。抬高受伤肢体的，促使淤血从受伤处流出。冷敷还是热敷取决于受伤的组织。