Q想知道吃核桃治脱发吗?

47岁 2019-02-08
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我才四十多,却掉头发了,听说吃核桃治脱发,想试试,麻烦问问吃核桃治脱发吗?

A
刘静 皮肤性病科 去问诊

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副主任医师 淮北市人民医院 三级甲等
医生回答:

脱发是由遗传、精神工作压力大、熬夜、休息不良、营养不良等多种因素引起的。可用米诺地尔酊、口服胱氨酸片和甘草锌颗粒治疗。核桃不仅味美,而且营养价值很高。适当吃核桃可以强健头发,促进头发的健康生长,降低脱发的风险,预防脱发。也可以多吃富含维生素A的食物,例如胡萝卜,谷物等。平时注意营养均衡,多摄入蛋白质食物,少吃辛辣刺激食品,像黑芝麻、花生、黑米、黑豆、海带、紫菜等都是很好的饮食。脱发患者不适合吃辛辣,太油腻的食物,尤其是烟酒必须戒掉。

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