Q免疫力低可以吃黄瓜和柿子吗?

2020-05-15

描述：

免疫力低可以吃黄瓜和柿子吗?

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

免疫力低可以吃黄瓜和柿子的，不仅可以吃黄瓜和柿子，对于一些富含维生素的水果和蔬菜都是可以吃的，比如苹果、葡萄、胡萝卜、西红柿等。日常也要多摄入一些优质蛋白，比如鸡蛋、肉类以及奶类，增加免疫力也可以多一些运动，或者吃一些增加免疫力的药物。导致免疫力低下，一般都是由于长期睡眠质量不好，引起内分泌失调，所以一定要注意休息，避免熬夜。