Q孕妇吃莲蓬有什么好处

26岁 2020-12-15
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老婆怀孕5个多月了,昨天他吃了许多的莲蓬,今天听朋友说,孕妇吃莲蓬对身体有好处,孕妇吃莲蓬有什么好处呢?

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赖思强 产科 去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院 三级甲等
医生回答:

怀孕期间孕妇吃莲蓬,有镇静安神、清热利湿、去除胎毒等好处,但是不建议过量食用。

因为莲蓬属于是凉性的食物,过量服用有可能会导致腹痛腹泻,引起孕妇胃肠不适等情况。平时也可以用莲蓬加一些红枣、红豆煮粥食用,红枣和红豆属于是温性的食物,可以中和莲蓬中的寒性成分。

怀孕期间还要注重钙的补充,防止因孕期缺钙引起胎儿发育异常。

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