Q怀孕期间可以吃莲蓬吗？

女 2019-02-14

描述：

我女朋友现在刚刚检查出来怀孕了，因为她平时比较喜欢吃莲蓬，所以想请问一下现在怀孕期间可以吃莲蓬吗？

: 魏鑫妇产科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

在怀孕期间你是可以吃莲子的，但是你应该注意吃的方法。尽管莲子的营养价值丰富，但它们属于寒性食物，孕妇不应多食用。食用适量的莲子是有助于孕妇镇静、滋养婴儿、补脾补铁、降血压等等的。在怀孕期间，吃莲子的最好方法是用莲子煮鸡蛋。怀孕后期，它是可以清热解毒的。用莲子煮鸡蛋的方法是清洗莲子和鸡蛋，在锅里煮，然后取出鸡蛋，稍微打碎蛋壳，在锅里煮半个小时后，最后取出鸡蛋，剥壳食用。莲子喝了几次水以后，莲蓬就不用吃了。