Q杨梅能帮助清肺吗

2020-11-11

描述：

杨梅能帮助清肺吗

: 张风芝营养科去问诊

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主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

杨梅一般能帮助清肺。杨梅中有钙、铁、磷等多种微量元素，并有维生素a以及纤维素和蛋白质成分，能生津止渴、清肺润喉，还可以消食开胃，对腹泻呕吐起到辅助治疗的作用，肺功能较弱的人群可以每天适量的吃，起到清肺的效果。平时经常的吃些动物血，还有黑木耳，也有清肺作用，并要多做些有氧锻炼，比如游泳或者打太极拳，使肺功能提高。