Q杨梅能帮助祛火吗

2020-11-28

描述：

杨梅能帮助祛火吗

: 张风芝营养科去问诊

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主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

杨梅不能帮助祛火的，杨梅虽然营养丰富但是不能多吃，因为杨梅性热，吃多了就会上火的。杨梅中含有丰富的有机酸和维生素，吃一些杨梅可以起到生津开胃、增进食欲的效果，杨梅里面的维生素和抗癌物质能够增强细胞的活力，所以吃杨梅对抗癌是有积极的作用，而且杨梅对细菌有抑制的作用，所以吃杨梅能够增强人体的免疫力，杨梅中的果酸能够将脂肪转化，所以有助于减肥。