Q有什么办法可以增加体重？

女 41岁 2019-07-21

描述：

本人现年41，从高中到现在20多年了，体重一直只有48公斤，由于大瘦所以身体较弱，有什么办法可以增加体重？

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

建议适当增加营养，避免过度劳累，注意饮水，避免辛辣生冷油腻的食物刺激就可以了，明显消瘦的可以考虑就诊检查，否则对孕妇及胎儿都不利，如果想体重达到正常范围建议定时、定量进餐，可以每餐主食增加150~200克左右，排除甲状腺、糖尿病、慢性胃肠道炎症等消耗性病变就可以了。建议平时增加营养，不要太劳累，对长胖有帮助。两餐之间可以饮用牛奶或者豆浆200毫升，另外可以进食饼干。首先要查一下是不是疾病的潜在影响.