Q经常失眠多梦怎么办

男 52岁 2021-06-24

描述：

最近一段时间，我发现我经常会出现失眠多梦的症状，我想咨询一下，经常失眠多梦怎么办？

医生回答：

经常失眠多梦的患者，可以到正规医院的神经内科就诊，进行相关检查。如果是焦虑症引起的，可以按医嘱合理服用镇静催眠、抗焦虑的药物治疗。另外，也可以寻求心理医生的帮助，进行心理治疗。

如果是自主神经功能紊乱引起的，可以在医生的指导下，定时定量，服用谷维素治疗，缓解症状。

在日常生活中，可以进行一些室外的活动，放松心情，增强体质。