Q感冒期间吃南瓜好吗？

男 30岁 2019-04-19

描述：

我朋友最近感冒了，但是想吃南瓜，我们担心吃了会加重感冒，请问感冒期间吃南瓜好吗？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

南瓜含有丰富的碳水化合物，蛋白质和脂肪。同时还有许多维生素和微量元素。具有排毒养颜、健脾和胃的功效。但如果是风热感冒，不适合吃南瓜，因为南瓜是温性食物，容易产生湿气，吃南瓜还有可能导致咳嗽加重。因此，风热感冒患者应该应少吃南瓜。平时以清淡少盐、易消化食物为主，多吃富含矿物质和维生素的水果、蔬菜。避免饮用易使神经兴奋的饮品，如酒、浓茶、咖啡等，会增加患者的能量和营养素消耗，使抵抗力下降，且浓茶中的茶碱对于解热药的药效有一定降低作用，不利于疾病恢复。