Q乳腺增生要注意哪些饮食

2025-01-03

: 李峰普外科 副主任医师 山东大学齐鲁医院三级甲等

医生回答：

乳腺增生患者在饮食上需注意合理搭配、避免不良食物摄入。

乳腺增生患者应多吃富含维生素、纤维素的食物，如新鲜的蔬菜、水果，像西兰花、苹果等，有助于调节内分泌。同时，可适当摄入富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、豆类等，增强身体抵抗力。要少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免加重乳腺增生的症状。高脂肪、高糖食物也应尽量少吃，例如油炸食品、蛋糕等，这些食物可能会影响体内激素水平。

注意饮食规律，定时定量进餐，避免暴饮暴食。还要保持心情舒畅，因为情绪对乳腺增生也有一定影响，良好的心态有助于病情的稳定。