Q睡醒后，后背酸痛应该怎么缓解？

男 2019-02-22

描述：

昨天晚上睡觉半夜醒来后背有些酸痛，感觉被人打了一通，特别酸痛，怎么缓解？

: 陆斌骨科去问诊

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副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

现代人运动较少，特别是白领上班族，经常久坐，久了容易亚健康引起后背疼痛，其可能是疾病的信号，一定要加强平时的锻炼。背痛是一种症状,可以见于多种疾病.有的疾病比较严重,需要认真对待,如胸椎的外伤骨折,结核,肿瘤等;有的背痛症状较轻,往往是由于背部受凉,姿势不良引起,不必过于焦虑.除了由严重疾病引发的背痛外,一般由受凉,劳累,姿势不良和脊椎退行性病变引起的背部疼痛,使用一些简单疗法进行自我治疗,常常可以收到很好的疗效。
中医的针灸,推拿,拔罐都有很好的疗效.