Q后背总是酸痛按摩可以缓解吗

女 2022-02-24

描述：

最近，我经常在工作的过程中发现我的后背一直出现酸痛的症状，朋友说可以进行按摩行，请问后背总是酸痛按摩可以缓解吗？

: 郭常安骨科去问诊

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主任医师 复旦大学附属中山医院三级甲等

医生回答：

出现后背总是酸痛的情况后，可以适当按摩缓解以上症状。
发生后背酸痛等病症，可能的是长时间在生活中保持坐姿所造成的慢性劳损。长时间保持坐姿的过程中，容易对体内的血液循环和新陈代谢等基本功能产生一定的影响，造成体内乳酸分泌过多的情况，导致上述病症的发生。
使用上述方法的期间内，不建议吃毛血旺等过于油腻的食物。