Q儿童不吃早饭的危害有哪些

2020-10-14

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儿童不吃早饭的危害有哪些

: 石计朋儿科去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

儿童不吃早饭的危害很多，长期不吃早饭会导致营养不良，影响孩子的生长发育，而且还容易引起胃部疾病。不吃早餐会导致血糖供应不足，容易出现低血糖的症状，从而影响上午的学习效率。为孩子健康着想，应按时吃早餐，早餐时可以吃一些豆浆、小米粥、牛奶、鸡蛋、包子、面条，但不要吃过于油腻寒凉的食物，以免引起身体不适。