Q儿童不吃早饭会变笨吗

2020-10-14

描述：

儿童不吃早饭会变笨吗

: 石计朋儿科去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

儿童不吃早饭不一定会变笨，但是经常不吃早饭，有可能会导致营养摄入不足，而且还有可能会影响到身体生长发育，并且也有可能会导致记忆力下降，甚至是引起反应迟钝。如果是偶尔不吃早饭的话，一般并不会对身体造成较大的危害，但最好是保证一日三餐定时定量，并且还要保证饮食丰富多样化。如果想要促进智力发育，平时还要适当吃些坚果类的食物，并且要保证充足的睡眠时间。