Q低血糖吃什么好

20岁 2020-12-20
描述:

我妹妹出现了身体发颤,头晕等症状,医生说是低血糖导致的,那么请问低血糖吃一些什么比较好?

A
陈玲 内分泌科 去问诊

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副主任医师 北京大学人民医院 三级甲等
医生回答:

低血糖在饮食上要适当吃些葡萄、香蕉、荔枝、红枣、龙眼、橘子、雪梨、西瓜、苹果、草莓等水果,这对于提高血糖水平也会有帮助。

低血糖患者平时生活中要少食多餐,不能暴饮暴食,也不要喝酒、喝咖啡和抽烟。晚上睡觉前可以适当吃些糖分多的点心,这也有助于提升血糖。

平时外出可以随身携带一些糖果、饼干之类的食物,随时补充糖分。

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