Q经期吃什么水果好

2020-09-09
描述:

经期吃什么水果好

A
乐华 妇科 去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 扬州市妇幼保健院 三级甲等
医生回答:

经期尽量吃一些温和的水果,如苹果、香蕉、葡萄、菠萝、木瓜、枇杷、山竹等水果,这些水果都是性平的,而且营养丰富,在月经期间吃这些水果对身体是有好处的。月经期间尽量不要吃寒性的食物,如梨、西瓜、柚子等水果,如果吃这些食物,有可能会痛经,经量少甚至是闭经。建议在月经期间不要吃辛辣刺激的食物,尽量清淡营养饮食,注意保暖。

相关问答