Q脾湿这种情况怎么调理？

女 2019-03-24

描述：

我最近这段时间总是感觉胸腹又闷又胀,还一直泛恶心,想吐又吐不出来，总是感觉口渴，但又不怎么想喝水，上厕所的时候，小便总是很黄，而且量少，一直脾都不太好，比较湿热，请问脾湿这种情况怎么调理？

: 张增峰中医科去问诊

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副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

根据你这种脾湿的情况，吃这些食物能健脾祛湿。赤小豆有利水消肿、解毒排脓、清热去湿、健脾止泻的功用，将赤小豆研为极细粉末，撒患处或用鸡蛋清调和涂患处，亦颇适宜。除此之外，还建议采用中医辨证疗法，脾虚的人群要多食清淡、清利、凉性食物。禁忌辛辣煎炸和热性食物，烟、酒或卤食品。多饮水。应注意起居环境的改善和饮食调理，不宜暴饮暴食、酗酒，少吃肥腻食品、甜味品，以保持良好的消化功能，避免水湿内停或湿从外入，这是预防湿热的关键。