我最近这段时间总是感觉胸腹又闷又胀,还一直泛恶心,想吐又吐不出来,总是感觉口渴,但又不怎么想喝水,上厕所的时候,小便总是很黄,而且量少,一直脾都不太好,比较湿热,请问脾湿这种情况怎么调理?
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根据你这种脾湿的情况,吃这些食物能健脾祛湿。赤小豆有利水消肿、解毒排脓、清热去湿、健脾止泻的功用,将赤小豆研为极细粉末,撒患处或用鸡蛋清调和涂患处,亦颇适宜。除此之外,还建议采用中医辨证疗法,脾虚的人群要多食清淡、清利、凉性食物。禁忌辛辣煎炸和热性食物,烟、酒或卤食品。多饮水。应注意起居环境的改善和饮食调理,不宜暴饮暴食、酗酒,少吃肥腻食品、甜味品,以保持良好的消化功能,避免水湿内停或湿从外入,这是预防湿热的关键。
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Q脾湿应该怎样调理?
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张英泽 副主任医师Q脾虚有湿怎么调理
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林春华 副主任医师