脾虚有湿怎么调理
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可以从饮食、运动方面进行调理。在饮食方面无论湿热、寒湿、阳虚、气虚还是脾虚湿盛的患者都应食用相对易消化的食物,避免食用油腻、辛辣刺激等食物,平时可以适量吃白术、山药、茯苓、大枣等煮的粥或熬的排骨汤、鸡汤来补脾益气,症状明显大的患者可以在医生指导下吃人参健脾丸、附子理中丸等成药。同时保持适当的运动和锻炼,增强体质,加快体液代谢。
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