Q吃藕粉能瘦吗

女 29岁 2022-03-17

描述：

我感觉自己的身体又肥胖了很多，所以我就想要吃一些藕粉进行减肥瘦身，吃藕粉能瘦吗？

医生回答：

吃藕粉一般不能吃瘦。

虽然藕粉含有的脂肪以及热量比较少，而且有助于减肥瘦身，但是单纯的吃藕费并不能达到瘦身的效果，如果想要减肥瘦身，需要多做运动锻炼，并且在饮食上尽量减少高脂肪以及高热量食物的摄入。

日常还要保持规律的生活节奏，尽量避免长时间的熬夜，另外还要适当喝些温开水，促进身体的新陈代谢，有助于减肥瘦身。